Ernährungsberatung

In meiner Ernährungsberatung geht es um Ihre individuelle Betreuung in den unterschiedlichsten Themen der Ernährung. Sowohl Basisthemen wie Makro- und Mikronährstoffe, aber auch schwerwiegende Stoffwechselerkrankungen oder verschiedene Unverträglichkeiten, die eine Beratung in der Ernährung notwendig machen, gehören zu meinen Aufgabengebieten. Gleichzeitig nimmt die Ernährung sowohl bei Profisportlern, als auch bei Hobbysportlern eine immer größere Stellung ein, um deren Leistungsfähigkeit zu maximieren.

Auch das Thema Gewichtsreduktion bzw. Gewichts- und/ oder Muskelaufbau spielt in der heutigen Gesellschaft eine elementare Rolle, wobei der wichtigste Pfeiler hier die Ernährung ist. 

Inhaltsverzeichnis:

  1. Ernährungsplan “Traumfigur”
  2. Sportartspezifischer Ernährungsplan
  3. Gesundheitsspezifischer Ernährungsplan
  4. Ernährungsanalyse
  5. Ernährungsberatung
  6. KFA-Messung mit Kaliper
  7. Ernährungscoaching Premium

 

Ernährungsplan „Traumfigur“

Der Ernährungsplan „Traumfigur“ ist Ihr fehlendes Puzzleteil auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur. Egal ob Sie Gewicht reduzieren wollen oder Muskeln aufbauen möchten, der Schlüssel zum Erfolg ist ein Ernährungsplan, der auf ihre Zielstellung abgestimmt ist.

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  • Ernährungsplan „Traumfigur“
  • Besprechung Ernährungsplan

      → 200 Euro*


Sportartspezifischer Ernährungsplan

Der sportartspezifische Ernährungsplan ist der perfekte Partner eines jeden Sportlers, um die eigene Leistung auch über die Ernährung im Training und Wettkampf zu maximieren. Verbessern Sie so Ihr Energiepotential, Ihre Regeneration und Leistungsfähigkeit.

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Gesundheitsspezifischer Ernährungsplan

Der Gesundheitsspezifische Ernährungsplan beschäftigt sich mit der Gesundheit des Menschen. Erhalten Sie Ihren Ernährungsplan, der Ihre Gesundheit optimiert und negative Entzündungsprozesse reduziert.

Reduzieren Sie das Risiko von verschiedenen Erkrankungen (Diabetes, Bluthochdruck, etc.) oder bekämpfen Sie die Begleiterscheinungen dieser.

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      → 200 Euro*


Ernährungsanalyse bietet Ihnen:

  • Die Analyse Ihrer Ernährungssituation mit einem Ist- und Soll-Vergleich
  • Herausarbeitung defizitärer Makro- und Mikronährstoffe
  • Möglichkeit der Erstellung eines Ernährungsplanes nach Ihren Ernährungsgewohnheiten

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  • Ernährungsanalyse
  • Nachbesprechung Ihrer Ergebnisse

      → 250 Euro*


Ernährungsberatung bietet Ihnen:

  • Vermittlung von ernährungswissenschaftlichen Grundlagen
  • Bearbeitung verschiedenster Themen nach Ihrer Zielstellung

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  • Eingangsgespräch
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  • 5 Sitzungen x 60 Minuten Ernährungsberatung

      → 575 Euro*

Angebot 2:

  • Eingangsgespräch
  • Zielerarbeitung
  • 10 Sitzungen x 60 Minuten Ernährungsberatung

      → 999 Euro*


KFA- Messung mit Kaliper bietet Ihnen:

  • Die Ermittlung Ihres Körperfettanteils durch die Messung von Hautfalten mit dem Kaliper

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Angebot 1:

  • KFA- Messung mit Kaliper mit 1 Person

      → 50 Euro*

Angebot 2:

  • 5x KFA- Messung mit Kaliper mit 1 Person (über z.B.: 5 Monate)

      → 200 Euro*


Ernährungscoaching Premium bietet Ihnen:

  • Erstgespräch
  • Die Analyse Ihrer Ernährungssituation mit einem Ist- und Soll-Vergleich
  • Herausarbeitung defizitärer Makro- und Mikronährstoffe
  • Erstellung eines Ernährungsplanes nach Ihren Ernährungsgewohnheiten und Ihrer Zielstellung
  • Die Ermittlung Ihres Körperfettanteils durch die Messung von Hautfalten mit dem Kaliper
  • Ernährungscoaching bis zur Zielerreichung

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Angebot 1:

  • Erstgespräch
  • Zielerarbeitung
  • Ernährungsanalyse
  • Ernährungsplan „Traumfigur“/ Sportartspezifischer Ernährungsplan / Gesundheitsspezifischer Ernährungsplan
  • KFA- Messung mit Kaliper
  • Ernährungscoaching bis zur Zielerreichung

      → 500 Euro*

Angebot 2:

  • Erstgespräch
  • Zielerarbeitung
  • Ernährungsanalyse
  • Ernährungsplan „Traumfigur“/ Sportartspezifischer Ernährungsplan / Gesundheitsspezifischer Ernährungsplan
  • KFA- Messung mit Kaliper
  • Ernährungscoaching bis zur Zielerreichung
  • 5 x Basic-Ernährungsberatung x60 Minuten

      → 1000 Euro*

Angebot 3:

  • Erstgespräch
  • Zielerarbeitung
  • Ernährungsanalyse
  • Ernährungsplan „Traumfigur“/ Sportartspezifischer Ernährungsplan / Gesundheitsspezifischer Ernährungsplan
  • KFA- Messung mit Kaliper
  • Ernährungscoaching bis zur Zielerreichung
  • 10 x Basic-Ernährungsberatung x60 Minuten

      → 1350 Euro*

 

*Umsatzsteuerbefreit, da Kleinunternehmer nach § Abs. 1 UStG

 

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