Erfolgreiche Zusammenarbeit mit
über 20 Unternehmen
Im Bereich Online Firmen Fitness habe ich in meiner Laufbahn das Privileg genossen, mit über 20 renommierten Unternehmen zusammenzuarbeiten. Diese Partnerschaften reichen von Start‒ups bis hin zu etablierten Konzernen und decken eine breite Palette von Branchen ab.
Dein Problem
Du kämpfst mit unzufriedenen Mitarbeitern, die regelmäßig krank sind. Deine AU‒Zahlen verursachen enorme Kosten. Das Arbeitsklima in deinem Unternehmen leidet dadurch stark.
Deine Lösung
Ein Programm, das die Gesundheit und Bedürfnisse deiner Mitarbeiter fokussiert, zeitgleich die Interessen deines Unternehmens wahrt und den Zusammenhalt fördert.
Studien zeigen bei Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung einen ROI von 1:2,73
Wie das Programm aufgebaut ist
Online Firmen Fitness bietet Dir die einmalige Möglichkeit, Dein Unternehmen mit exklusiven, individuell auf Dein Unternehmen abgestimmten Kursen auszustatten, egal wo sich Dein Team befindet.
Robin Thomas
Personal Trainer
Online Training
Die Trainingseinheiten (2-3x pro Woche) decken den Bewegungsbedarf Deiner Mitarbeiter und fördern so die Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Alle Kurse richten sich nach dem Bedarf Deiner Mitarbeiter und Deines Unternehmens. Liegt zum Beispiel ein AU-Schwerpunkt im Bereich Rückenschmerzen vor, so werden ebenso die wöchentlichen Kurse auf diesen Schwerpunkt ausgerichtet, um präventiv daran zu arbeiten.
Gesundheitsworkshops
1x pro Woche findet ein Gesundheits-Gruppen-Coaching statt, das den Mitarbeitern dabei hilft, sich relevantes Wissen (über Ernährung, Schlaf, Stress und allgemeine gesundheitsrelevante Themen) anzueignen, um so positiven Einfluss auf den eigenen Lebensstil zu nehmen.
Zeitmanagement
Alle Maßnahmen finden, je nach Unternehmenswunsch, außerhalb oder während der Arbeitszeit statt. Trainingseinheiten können auch als aktive Pausen Verwendung finden.
Das “Wir-Gefühl”
Alle Maßnahmen können als Teambuilding-Maßnahmen Verwendung finden. Zusätzlich dazu lassen sich attraktive Challenges einfach integrieren, bringen so wortwörtlich “Bewegung” in dein Unternehmen, stärken das Arbeitsklima und die Identifikation mit deinem Unternehmen.
Motivation
Während des Programms führe ich regelmäßige Bewertungen durch, um den Fortschritt der Teilnehmer zu überwachen. Basierend auf diesen Bewertungen nehme ich bei Bedarf Anpassungen am Programm vor, um sicherzustellen, dass es weiterhin den Bedürfnissen und Zielen deiner Mitarbeiter entspricht.
Meine Zertifizierungen
Wie Online Firmen Fitness abläuft
Erster Kennenlern-Call
In Schritt Nr.1 buchst Du Dir Deinen kostenlosen Kennenlern‒Call. In diesem lernen wir uns gegenseitig besser kennen und tauschen grobe Ziele und Herausforderungen Deines Unternehmens aus.
Bedarfsanalyse
Im zweiten Call gehen wir schon mit konkreten Zahlen in die Tiefe. Über eine Bedarfsanalyse schauen wir uns konkret an, wo Deine Herausforderungen liegen und wie wir zum Beispiel konkreten AU‒Zahlen und Schwerpunkten mit dem Programm entgegentreten können. Je nach Wunsch können auch Mitarbeiterbefragungen zum Einsatz kommen.
Übereinkunft und Zusammenarbeit
An diesem Punkt treffen wir eine gemeinsame Übereinkunft bezüglich unserer Zusammenarbeit und definieren ggf. konkrete Ziele sowie Messwerte, an denen wir uns orientieren wollen.
Planung und Ausarbeitung
Nach Abstimmung der Uhrzeiten und konkreten Inhalten werden wöchentlich individuelle Trainingsprogramme und Gesundheitsworkshops für dein Unternehmen produziert.
Kick-off-Meeting
Damit in den Trainingseinheiten alles wie gewünscht verläuft, gibt es eine Kick‒Off‒Veranstaltung, in der deinen Mitarbeitern alles relevante erklärt wird.
Start der Zusammenarbeit
Sobald ein Startdatum vereinbart ist, finden ab diesem Zeitpunkt, 2‒3 Trainingseinheiten und 1 Gesundheitscoaching pro Woche statt.
Evaluations-Meeting
Gemeinsam finden regelmäßige Meetings statt (1x pro Monat), um die Maßnahmen zu verbessern/anzupassen und den Erfolg zu bewerten. Ggf. kann hier auch mit Mitarbeiterbefragungen gearbeitet werden.
Das sagen meine Kunden
Katrin Respondek
Projektentwicklerin Immobilien, 29 Jahre
Robin begleitet uns seit einigen Jahren im Firmenfitness und motiviert unser Team zum Sport. Trotz unterschiedlicher Fitnesslevel schafft er es uns im gleichen Training individuell zu fordern. Gleichzeitig geht er auf unsere Wünsche und Wehwehchen jedes einzelnen ein, sodass wir auch gerne mal draußen am Rhein gequält werden 😉 Lieben Dank dafür!
Marcello Mazza
Projektentwickler, 28 Jahre
Egal ob Online Fitness Training, im Studio oder Draußen - Robin hat uns als Personal Fitness Trainer im Firmensport super beraten & trainiert. Abwechslungsreiches Training & individuelles Coaching haben mich als Ausgleich zur Arbeit gleichzeitig entspannt & fitter gemacht. Auch zusammen mit Kollegen hat das Training immer viel Spaß gebracht & neben dem sportlichen Aspekt auch den kollegialen Austausch gefördert.
Claudia Kreft
Kaufmännische Angestellte, 56 Jahre
Firmenfitness mit Robin gefällt mir sehr. Es ist motivierend, sinnvoll aufgebaut und anstrengend zugleich. Ohne das Training mit Ihm würde ich wahrscheinlich nicht so häufig zum Sport gehen. Auch in Sachen Ernährung hat Robin immer ein offenes Ohr für mich. Ich freue mich schon auf die nächste Trainingseinheit.
Friedrich Weil
Unternehmer & Vorstandsvorsitzender, 31 Jahre
Robin hat mich mit seiner Dienstleistung in meinem eigenen Training so überzeugt, dass er nun auch mein Unternehmen im Bereich Firmenfitness betreut. Hier finden mehrmals wöchentlich Trainingseinheiten entweder Online oder in Präsens mit mehreren meiner Mitarbeitern statt. Zusätzlich wird auf Wunsch jeder meiner Mitarbeiter mit individuellen Trainings- und Ernährungsplänen ausgestattet. Robin bietet uns einen hervorragen Service und geht immer auf unsere Anliegen und Bedürfnisse als Unternehmen ein. Absolute Weiterempfehlung.
Ebru Aslan
Kaufmännische Angestellte, 35 Jahre
Über unser Firmenfitness habe ich die Möglichkeit mehrmals wöchentlich an PTs von Robin teilzunehmen. Die PTs machen Spaß, bieten viel Abwechslung, sind sehr anstrengend und werden für jeden Teilnehmer individuell angepasst. Wir trainieren Online über Zoom, aber auch im Fitnessstudio, je nachdem wie unser Team das braucht. Robin hat mir neben den PTs auch schon einen Ernährungsplan erstellt, der mich auch hier bei meiner eigenen Zielerreichung unterstützt. Ich bin für die Zusammenarbeit mit Robin sehr dankbar und kann Robins Firmenfitness jedem Unternehmen nur wärmstens an Herz legen.
Dennis Stern
Geschäftsführer eines Startups, 42 Jahre
Ich trainiere seit über 2 Jahren 2-3 in der Woche mit Robin zusammen. Alle Einheiten finden ausnahmslos online in meinem Homeoffice statt, was eine deutliche Zeitersparnis gegenüber dem klassischen Fitnessstudio schafft. Die Einheiten werden immer auf meine aktuelle körperliche Verfassung angepasst und sind sehr intensiv. Durch die Termine mit Robin finde ich den sportlichen Ausgleich zu meinem Berufsleben und beuge gezielt gegen Verletzungen wie z.B. Rückenschmerzen vor.
Katrin Respondek
Projektentwicklerin Immobilien, 29 Jahre
Robin begleitet uns seit einigen Jahren im Firmenfitness und motiviert unser Team zum Sport. Trotz unterschiedlicher Fitnesslevel schafft er es uns im gleichen Training individuell zu fordern. Gleichzeitig geht er auf unsere Wünsche und Wehwehchen jedes einzelnen ein, sodass wir auch gerne mal draußen am Rhein gequält werden 😉 Lieben Dank dafür!
Marcello Mazza
Projektentwickler, 28 Jahre
Egal ob Online Fitness Training, im Studio oder Draußen - Robin hat uns als Personal Fitness Trainer im Firmensport super beraten & trainiert. Abwechslungsreiches Training & individuelles Coaching haben mich als Ausgleich zur Arbeit gleichzeitig entspannt & fitter gemacht. Auch zusammen mit Kollegen hat das Training immer viel Spaß gebracht & neben dem sportlichen Aspekt auch den kollegialen Austausch gefördert.
Claudia Kreft
Kaufmännische Angestellte, 56 Jahre
Firmenfitness mit Robin gefällt mir sehr. Es ist motivierend, sinnvoll aufgebaut und anstrengend zugleich. Ohne das Training mit Ihm würde ich wahrscheinlich nicht so häufig zum Sport gehen. Auch in Sachen Ernährung hat Robin immer ein offenes Ohr für mich. Ich freue mich schon auf die nächste Trainingseinheit.
Friedrich Weil
Unternehmer & Vorstandsvorsitzender, 31 Jahre
Robin hat mich mit seiner Dienstleistung in meinem eigenen Training so überzeugt, dass er nun auch mein Unternehmen im Bereich Firmenfitness betreut. Hier finden mehrmals wöchentlich Trainingseinheiten entweder Online oder in Präsens mit mehreren meiner Mitarbeitern statt. Zusätzlich wird auf Wunsch jeder meiner Mitarbeiter mit individuellen Trainings- und Ernährungsplänen ausgestattet. Robin bietet uns einen hervorragen Service und geht immer auf unsere Anliegen und Bedürfnisse als Unternehmen ein. Absolute Weiterempfehlung.
Ebru Aslan
Kaufmännische Angestellte, 35 Jahre
Über unser Firmenfitness habe ich die Möglichkeit mehrmals wöchentlich an PTs von Robin teilzunehmen. Die PTs machen Spaß, bieten viel Abwechslung, sind sehr anstrengend und werden für jeden Teilnehmer individuell angepasst. Wir trainieren Online über Zoom, aber auch im Fitnessstudio, je nachdem wie unser Team das braucht. Robin hat mir neben den PTs auch schon einen Ernährungsplan erstellt, der mich auch hier bei meiner eigenen Zielerreichung unterstützt. Ich bin für die Zusammenarbeit mit Robin sehr dankbar und kann Robins Firmenfitness jedem Unternehmen nur wärmstens an Herz legen.
Dennis Stern
Geschäftsführer eines Startups, 42 Jahre
Ich trainiere seit über 2 Jahren 2-3 in der Woche mit Robin zusammen. Alle Einheiten finden ausnahmslos online in meinem Homeoffice statt, was eine deutliche Zeitersparnis gegenüber dem klassischen Fitnessstudio schafft. Die Einheiten werden immer auf meine aktuelle körperliche Verfassung angepasst und sind sehr intensiv. Durch die Termine mit Robin finde ich den sportlichen Ausgleich zu meinem Berufsleben und beuge gezielt gegen Verletzungen wie z.B. Rückenschmerzen vor.
Über mich
Robin Thomas
Mein Name ist Robin Thomas, ich bin 30 Jahre alt und habe einen Bachelor in Ernährungsberatung sowie einen Master in Prävention und Gesundheitsmanagement von der DHfPG. Mein Schwerpunkt liegt auf psychischer Gesundheit sowie Sport- und Bewegungstherapie, speziell in den Bereichen Orthopädie, Rheumatologie und Traumatologie.
Seit 8 Jahren bin ich in der Gesundheitsbranche tätig und betreue kleine und große Unternehmen sowie Privatkunden. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen über die körperliche Fitness und das Wohlempfinden zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen.
Häufig gestellte Fragen
Für welche Unternehmen eignet sich das Angebot?
Das Angebot eignet sich für alle Unternehmen, die diesen Herausforderungen begegnen:
Unzufriedene Mitarbeitern, die regelmäßig krank sind
AU-Zahlen, die enorme Kosten verursachen
Schlechtes Arbeitsklima
Und die gleichzeitig auf eine langfristige Lösung setzen möchten, die unter anderem: Deine Kosten reduziert
Deine Unternehmensreputation stärkt
Die Produktivität in deinem Unternehmen erhöht
Die Gesundheit und Leistungsfähigkeit deiner Mitarbeiter verbessert
Ein besseres Gemeinschaftsgefühl und Arbeitsklima produziert
Wie flexibel sind die Trainingszeiten?
Die Uhrzeiten der Maßnahmen werden gemeinsam mit dem Unternehmen und den Mitarbeitern abgestimmt. Grundsätzlich sind Zeiten zwischen 05:00 Uhr morgens und 22:00 Uhr abends möglich.
Was ist, wenn Mitarbeiter unterschiedliche Fitnessniveaus haben?
Auf die unterschiedlichsten Ausgangsniveaus wird in jeder Trainingseinheit eingegangen. Sowohl Anfänger als auch Profis bekommen so ein adäquates Programm.
Wie messen wir den Erfolg des Programms?
Der Erfolg des Programms kann durch verschiedene Messwerte bestimmt werden. Die Messwerte sind aber je nach Unternehmen unterschiedlich.
Beispiel:
Während das eine Unternehmen die eigenen Herausforderungen sehr gut mit den AU-Zahlen als Messwert in den Griff bekommt, ist es bei dem anderen Unternehmen eher eine Zufriedenheitsbefragung der Mitarbeiter.
Können wir das Programm vor einer langfristigen Verpflichtung testen?
Das Programm kann natürlich auch getestet werden. Hierfür gibt es verschiedene Modelle. Auch diese sind je nach Unternehmen individuell. Grundsätzlich besteht aber die Option, das Programm über 3 Monate zu testen.
